Mafuta muhimu ni viini vya mimea vilivyotolewa kutoka kwa maua asilia, majani, maganda, mbegu, matawi na sehemu zingine, na molekuli zenye harufu nzuri za mimea. Sifa za mimea safi huhifadhiwa bila misombo yoyote bandia kuongezwa. Ina athari za kipekee kwenye ngozi, mwili na roho.

Uzito wa molekuli wa mafuta muhimu ni 1/3000 ya seli za mimea, ambayo ni ndogo mara 1000 kuliko seli za binadamu. Hufyonzwa kwa urahisi na ngozi. Hufikia epidermis kwa dakika 1, dermis kwa dakika 2, na mfumo wa mzunguko wa damu kwa dakika 10-15. Wakati huo huo kama ngozi, inaweza pia kutibu ngozi iliyo ndani.

1. Uso:

Mafuta muhimu hutumika usoni ili kusafisha na kupamba ngozi. Kumbuka kunyunyizia mafuta ya msingi kabla ya kupaka usoni. Uwiano salama wa mchanganyiko ni matone 1-5 ya mafuta safi muhimu na 5ml (takriban matone 100)

Kwa ujumla, waridi, maua ya chungwa chungu na limau hutumiwa sana kwa ajili ya kung'arisha uso na kudumisha. Ubani na waridi hutumiwa sana kwa ajili ya kuzuia kuzeeka. Cypress na rosemary hutumiwa sana kwa ajili ya kutuliza na kuimarisha ngozi; lavender, chai au geranium zinapendekezwa kwa ngozi yenye mafuta na yenye matatizo!

2. Taya laini na msingi wa fuvu:

Kupaka kwenye maeneo haya mawili kunaweza kusaidia kubadilisha hisia na kusawazisha hisia. (Kaakaa laini huning'inia kwa mlalo au wima juu ya msingi wa ulimi na huundwa na upanuzi wa misuli ya palatine ya koromeo na misuli mingine. Ni sehemu ya tishu inayotenganisha uwazi wa mdomo na koromeo, kwa hivyo ina kazi ya kutenganisha mfumo wa kupumua na mfumo wa usagaji chakula. Chini ya uwazi wa fuvu (Inaitwa msingi wa fuvu, ambayo ni sehemu muhimu ya kimatibabu)

Inashauriwa kutumia ubani, sandalwood, patchouli na manemane.

3. Shingo, paji la uso na mahekalu:

Wakati kuna mvutano kichwani na shingoni, kupaka mafuta muhimu kwenye sehemu hizi tatu kunaweza kusaidia kupunguza mvutano!

Inashauriwa kutumia lavender, mint na ubani!

4. Kifua:

Kupaka mafuta muhimu kifuani kunaweza kusaidia mtiririko laini wa njia za hewa na kusaidia kudumisha pumzi yenye afya na iliyosafishwa!

Pendekeza mafuta muhimu ya oksidi yanayotumika sana: Mikaratusi na rosemary, pumua vizuri!

5. Tumbo:

Paka mafuta muhimu kwenye tumbo, hasa viungo vikuu vya usagaji chakula, ili kusaidia usagaji chakula vizuri na kupunguza usumbufu wa usagaji chakula mara kwa mara.

Inashauriwa kutumia mafuta muhimu ya tangawizi, giligilani, shamari tamu na pilipili nyeusi.

6. Ini:

Paka mafuta muhimu kwenye ini ili kusaidia kuondoa sumu mwilini na kusafisha na kusaidia utakaso na utakaso wa viungo vya mwili.

Inashauriwa kutumia limau, zabibu, geranium na juniper.

7. Mikono, miguu na mgongo:

Kupaka mafuta muhimu ili kusugua mikono, vifundo vya mikono, miguu, mgongo na nyayo za miguu kunaweza kusaidia kupunguza misuli na viungo vilivyochoka na vyenye maumivu, na kukuza mzunguko wa damu.

Inashauriwa kutumia mafuta ya kijani kibichi, mchaichai, na msufi.

8. Sole:

Kupaka kwenye nyayo za miguu kunaweza kukuza ufyonzaji wa haraka wa mafuta muhimu, kwa sababu vinyweleo kwenye nyayo za miguu ni rahisi kufyonza, ambayo ni mafuta muhimu yenye afya, salama na rahisi kufyonza. Nyayo za miguu kwa kawaida huchukuliwa kama miunganisho kati ya viungo na viungo mbalimbali mwilini. Kuna sehemu nyingi zinazoitwa maeneo ya reflex. Mara nyingi kuchochea maeneo ya reflex ni sawa na kutenda kwenye viungo au viungo vinavyolingana. Si rahisi kukumbuka kila eneo la kuakisi, paka tu mafuta muhimu kwenye nyayo nzima ya mguu!

Inashauriwa kutumia hali tulivu, ubani, vetiver, ylang ylang