Mafuta Muhimu ya Vitamini E Asilia ya Ngano
Ujuzi wa lishe kuhusu mafuta ya vijidudu vya ngano
Vipengele vikuu ni gliseridi za asidi ya oleiki, asidi ya linoleiki, asidi ya palmitic na asidi ya stearic, na zina kiasi kidogo cha sitosterol, lecithin, allantoin, arginine, amylase, maltase, protease na vitamini B. Kijidudu cha ngano kina lektini za mimea.
Mafuta ya vijidudu vya ngano yanajulikana kama "dhahabu ya kioevu". Yana asidi nyingi ya mafuta isiyoshiba, tokoferoli, karotenoidi, n.k., na yana athari ya kuondoa viini huru na kuzuia oksidi. Kwa hivyo, mafuta ya vijidudu vya ngano si tu kwamba ni chakula, bali pia yanaweza kutumika kama vipodozi na dawa.
Mafuta ya vijidudu vya ngano: pia yanajulikana kama vitamini E, pia yanajulikana kama tocopherol. Mafuta ya vijidudu vya ngano ni mafuta ya mboga yenye thamani kubwa, na si rahisi kuyapata. Inachukua tani kumi za ngano kutoa kilo moja ya mafuta ya vijidudu vya ngano, na gharama yake ni kubwa sana. Kwa kuongezea, pia yana vipengele vya mimea vyenye thamani kubwa, ambavyo havilinganishwi na VE nyingine.
Virutubisho vikuu vya mbegu za ngano viko katika mkusanyiko wa jamaa - vijidudu vya ngano, vyenye zaidi ya 30% ya protini na asidi muhimu za amino, na vitamini, haswa vitamini B na vitamini E, pia ina madini na vitu vidogo mbalimbali. Kuanzia kilo 1000 za ngano ili kutoa kilo 1 ya mafuta ya vijidudu vya ngano, mafuta ya vijidudu vya ngano hivyo kuna "dhahabu ya kioevu", kiwango chake cha vitamini E asilia, kikiwa cha kwanza katika aina zote za mafuta ya mboga, shughuli za kisaikolojia ndizo aina ya juu zaidi.
Ufanisi:
1. Hudhibiti endokrini, hulinda seli za ngozi, huzuia madoa, madoa meusi na rangi.
2. Athari ya antioxidant, hupunguza uzalishaji wa lipid peroksidi, kukuza utendakazi wa kulainisha ngozi, na kufanya ngozi iwe na unyevu.
3. Kukuza kimetaboliki na urejesho wa ngozi, kuzuia mikunjo, kuzuia mikunjo, na kuzuia kuzeeka kwa ngozi.
4. Hupunguza mafuta kwenye damu, hulainisha mishipa ya damu, huzuia arteriosclerosis, huzuia magonjwa ya moyo na mishipa, kiharusi, kuvimbiwa, n.k.
5. Matibabu ya ziada ya hyperglycemia, kupunguza shinikizo la damu, kuchelewesha kuzeeka.
6. Kuzuia oksidi ya vitamini A, C na lipidi mwilini, kupinga uchafuzi wa hewa, kulinda mapafu, na kuwa na athari za kupambana na saratani.
7. Vitamini E ni dawa muhimu sana ya kupunguza mgandamizo wa damu na kuzuia kuganda kwa damu, ambayo inaweza kuharakisha uponyaji wa jeraha, kuzuia kuganda kwa damu, na kuwa na athari ya matibabu kwa upungufu wa damu.
8. Ni dawa ya nje (inaweza kufyonzwa kupitia ngozi) na dawa ya ndani kwa majeraha ya ndani, ambayo yote yanaweza kuzuia makovu na kulisha ngozi na nywele.
Kwa watu:
1. Huduma ya afya ya kila siku kwa watu wenye afya njema.
2. Watu wenye madoa yaliyoongezeka, ngozi kavu na inayozeeka, ngozi iliyochakaa na madoa.
3. Wagonjwa wa uvimbe na wagonjwa wanaofanyiwa tiba ya kidini.
4. Wanawake wenye matatizo ya endokrini, kuzeeka kwa ngozi mapema, kuchanganyikiwa na kukosa usingizi.
5. Wagonjwa wa utasa na wagonjwa wa utoaji mimba wa kawaida, wanawake wanaotumia dawa za kuzuia mimba, homoni au wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.
6. Kwa watu wa umri wa makamo na wazee wanaotaka kudumisha afya ya moyo na mishipa, wako katika kipindi kinachoendelea cha uzee dhahiri.
7. Wagonjwa wenye mishipa ya varicose, arteriosclerosis na magonjwa ya moyo na mishipa ya ubongo.
8. Watu wenye mfumo dhaifu wa kinga.
9. Watu wanaohitaji kuzuia na kuboresha kisukari na saratani.
